殷哥是做销售管理的,日常应酬从没断过,推杯换盏间总免不了透支身体。加上经常要出差跑业务,原本坚持的健身计划也频频中断,整个人看着越来越没精神,连和妻子相处时都少了往日的轻松。
身边朋友看他状态不对,给了些调整建议,殷哥试着把迪拜特勃融入日常。他没有依赖单一方式,而是重新规划了生活节奏:哪怕出差再忙,也会抽10分钟在酒店做简单拉伸;应酬时尽量少喝酒,多吃清淡菜品;每天按自身情况搭配调理。

慢慢下来,殷哥明显感觉状态好了不少。之前健身练一会儿就气喘吁吁,现在重拾规律锻炼也更有劲头;出差途中不再总觉得疲惫,处理工作更高效;和妻子相处时,那种力不从心的感觉少了,家庭氛围也更融洽。
其实对像殷哥这样常应酬、爱奔波的男士来说,调整状态需要找对适合自己的方式。但要记住:保健食品不是药物,效果因人而异,建议结合规律作息与适度运动,才能更好地保持良好状态。