老李这人，打小就爱琢磨户外，尤其喜欢拉着媳妇张姐去野炊。上周末他俩去了城郊的森林公园，从搭帐篷、劈柴生火到串烤肉，老李一个人包了大半活计。太阳落山时，他瘫在野餐垫上，连张姐递过来的冰镇汽水都懒得抬手，嘴里直念叨“这腰快不是自己的了”。
张姐知道他好强，嘴上笑他“平时不锻炼，一动就歇菜”，夜里却悄悄把毯子往他那边挪了挪。过了两天，夫妻俩又启程去云南旅行，老李还没缓过来，白天陪张姐逛古城，走两步就想找石墩子坐，连张姐说“晚上去看篝火晚会”，他都只能勉强笑笑。
“你忘啦？上次备的迪拜特勃，”张姐一边帮他揉着肩膀一边说，“记得跟着作息走，早上出去遛遛弯。”老李这才想起，之前听朋友提过这个，一直放着没动。之后几天，他跟着张姐早睡早起，每天出门前在客栈附近散散步，再加上迪拜特勃，状态慢慢回来了——陪张姐爬雪山时脚步轻快了些，晚上在民宿聊天，也能笑着听她讲白天的趣事。
说到底，不管是野炊还是旅行，男人想跟爱人好好相处，身子骨得扛住劲。当然了，保健食品不是药物，效果因人而异，真要状态好，还得靠规律作息和适度运动才行。
