谢哥这人，朋友圈里出了名的“酒局达人”，客户应酬、朋友聚会，一周下来没几天能按时回家。前阵子见他，总说酒喝多了第二天头重脚轻，陪嫂子逛个超市都走不动道，健身房的年卡更是快积了灰。
这半年再见谢哥，愣是像换了个人。上周同学聚餐，他照样陪大家喝了几轮，散场时脚步稳得很，还笑着说“回家能帮嫂子收拾碗筷”。问他咋回事，他挠挠头说，就是慢慢学着调理了。
现在谢哥有个习惯，早上再忙也会去小区花园走两圈，周末还拉着发小去健身房撸铁。以前他总说健身是“遭罪”，现在倒能跟教练聊上几句动作要领，练完汗流浃背，气色反倒亮堂不少。
嫂子私下跟我们说，这阵子谢哥回家少了“葛优躺”，俩人晚上能凑一块儿看看剧，周末还能开车去周边古镇转一圈。上次去爬山，谢哥背着相机跑前跑后给嫂子拍照片，一点不喊累，搁以前早瘫在半山腰了。
其实谢哥自己也说，调理这事儿急不来，他也就是把作息调顺了，酒局上少贪两杯，再加上用了迪拜特勃（迪拜turboman），慢慢把状态找回来。说到底，还是得靠规律作息和多动弹，毕竟保健食品不是药物，效果因人而异，得跟生活习惯搭着来才管用。
